Por isso, hoje, eu comecei a temida DIETA DO ARROZ. Ela dura 10 dias e promete desintoxicar, limpar o organismo e dizem que dá pra perder uns 4 kg. Não que eu precise. Além disso, por reduzir a quantidade de sal, diminui também a retenção de líquidos. Amém!
O cardápio é bem variado: Arroz integral com arroz integral e ban-chá (chá verde torrado). Pra não enjoar, a gente pode acrescentar no arroz integral um pouco de arroz integral. Fica ótimo!
Eu sei, vai ser bem difícil. Não só pela variedade do cardápio, mas pela maldita pressão social. Primeiro que, em casa, eu estou fazendo a dieta escondido. No trabalho, a galera sabe e a dieta do arroz dividiu opiniões. Alguns são totalmente contra e outros são a favor e estão dando o maior apoio, torcendo pra dar certo na cobaia aqui, pra eles poderem fazer também.Tipos que quem tem que decidir sou eu, mas as pessoas meio que esquecem disso.
Ao contrário do que muitos pensam, eu não vou morrer.Primeiro porque o arroz integral é rico em nutrientes, fibras (que ajudam o sistema digestivo tipos Activia) e, pasmem, proteína. Churrasco pra quê?
Dizem por aí que o ban-chá acelera o metabolismo, reduz as taxas de colesterol no sangue, desintoxica e facilita a digestão.
Outra informação importante, meu pai que é meio zen, cheio das filosofias japonesas, faixa preta em Aikidô, já fez a dieta pelo menos três vezes, tá aí vivão e só fala bem da dieta. Não pode fazer com menos de seis meses de intervalo. O ideal é um ano. Eu pretendo fazer com o intervalo de uma vida. Na próxima, tamo aí na dieta do arroz de novo.
Comecei há poucas horas e já estou meio surtado. O blog promete.
Vamos agora ao meu primeiro gole de ban-chá...
Como eu tinha imaginado, tem gosto de aborto. Mas acho que eu acostumo, né? Tenho 10 dias pra fazer o ban-chá virar minha bebida favorita.
Além disso, o arroz integral sozinho não desce com a mesma facilidade que um Big Tasty.
Me abraça!
É muito sacrifício, mas é o que eu sempre digo:
Cada um tem o abdomem que merece.
14 comentários:
O Diabo Veste Prada:
"I am on a new diet, I basically don't eat anything and when I feel like I am going to faint, I eat a slice of cheese".
Faz a dieta da sopa, perde mais kg e ainda dura só 1 semana! =)
Eu fiz final do ano passado e perdi 5kg e pode repetir no intervalo de 1 semana!
Vai na luz! To te dando o maior apoio e se der certo, tbm vou fazer! Hahaha! Amo arroz, no meu caso o sacrificio vai ser o chá! Bjus!
Bem, você diz que está fazendo a dieta em segredo, mas agora não é tão segredo assim. Se der o resultado esperado, depois ensina ai como faz (apesar de você já ter indicado como).
Força e sorte! :)
Samira
Arroz é um alimento antigo, perfeito pra conversar com akelas gordurinhas que acompanham a gente desde a adolescência (as desgraçadas). E, arroz, todo mundo sabe (?), precisa de muita água, vai ver está ali o pq do chá sem gosto. Vai fundo, dou o maiorapoio, pensa que é niguiri sem o peixe e sijoga!
como eu já te faleiiii amo arroz, mas não o integral. boa sorte!
bei bei beiii!
ó marcelo, boto fé na sua iniciativa e tb em esconder dos familiares. É nessas horas que o irnão mais pau no cu dirá: e aí rapeize, bora pro rodízio de pizza? Admito, acho que não seria capaz, até mesmo pq arroz integral é uma merda... sou mais a dieta da lua, conhece? você pode comer de tudo, menos a lua!
sério, se der certo com vc a dieta do arroz ganhará mais uma adepta!
=)
O segredo e fazer em dupla, não é Celo? Hahaha! Assim, a gente compara os sintomas e sabe o que é normal. E ainda por cima da apoio pro outro não é? Hauhauahuahuaha!
Opaa..
To querendo saber as novidades, como anda a dieta por ai? Atualiza aqui o blog =)
Já foram 3 dias.. tá vivo ainda? Já caiu em tentação? kkkkkkk
Beijocas!
Ontem comi um Vinagrete Salad Burger, só para dizer que estou mais light. Apesar de pequeno, é saboroso. Uma boa opção para quem quer comer um hamburguer mas fica com peso na consciência. :)
Abs.
E ele nunca mais postou no blog...ou morreu, ou se desvirtuou e se sente envergonhado em contar no blog!
Bjs Celo
Ow, tens que atualizar mais, ein? Cativar seus leitores... ;)
Olha, depois que iniciasse a sua dieta do arroz, passei a trocar o arroz branco pelo integral. Além diss, estou tentando reeducar meu organismo, apesar de ainda não ter me livrado dos pecados da gula. Já perdi seis quilos em um mês! :D
Abs.
Samira
aii.. nao pode por um queijinho nesse arroz nao??? hahaha
sessão masoquismo.
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